足の健康を守るための正しいケア方法―タコ・角質対策と日本式フットケアルーチン11選
なぜ「足ケア」が現代人に重要なのか 見落としがちな足のトラブルが生活に及ぼす影響 日本では日常的に歩く機会が多く、満員電車や通勤・通学、買い物などで1日1万歩を超える人も珍しくありません。しかし、手入れが行き届かない足に … 続きを読む
靴選び
足底筋膜炎の原因と自宅でできる効果的なケア方法とは？
朝の一歩で激痛…日本人にも多い足裏トラブル 足底筋膜炎とはどんな病気？ 足底筋膜炎は、足裏の土踏まずからかかとにかけて伸びている「足底筋膜」に炎症が生じ、かかとや足裏に鋭い痛みが現れる疾患です。特に朝起きて最初の一歩を踏 … 続きを読む
巻き爪を予防するには？病院に行く前に知っておきたい11のホームケア
その足の痛み、放置すると手術になるかも？ 巻き爪は見過ごされがちですが、炎症や化膿、重症化すれば手術が必要になることもある深刻な足のトラブルです。特に長時間の立ち仕事や、つま先が細い靴を履く習慣のある人に多く見られます。 … 続きを読む