スタンディングデスク、本当に健康と仕事効率が向上する？徹底検証ガイド
なぜ今、スタンディングデスクが注目されるのか 長時間座りっぱなしの日本社会の現実 現代日本のビジネスパーソンは、一日中パソコンの前で座っていることが日常となっています。長時間の座位作業は、腰痛や肩こり、血流障害、エコノミ … 続きを読む
集中力維持
30分で生産性を2倍に！日本の働き方にフィットするポモドーロ・テクニック活用法
スマートフォンの通知、頻繁な会議、溜まるメッセージ——現代のビジネスパーソンを取り巻く環境は、集中を妨げる要因にあふれています。そんな中、「短時間で集中力を最大化する」ための手法として注目されているのが、ポモドーロ・テク … 続きを読む