運動苦手解消

運動が苦手でも健康は守れる すべての人がジムを好きになる必要はありません。実際、日本の厚生労働省の調査によれば、20代から60代の男女の約6割が「運動が苦手」「時間がない」と答えています。しかし、健康を保つためには必ずし … 続きを読む