脳の健康を守る！認知症予防のための生活習慣10選と日本最新ガイド
なぜ今、脳の健康習慣が求められているのか 高齢化社会と認知症リスクの現実 日本は世界でも有数の高齢化社会であり、65歳以上の高齢者のおよそ7人に1人が認知症を発症しているという厚生労働省の統計があります。これに伴い、認知 … 続きを読む
認知症予防
「あなたの脳年齢は何歳？」認知症予防に効果的な脳トレーニング法9選
認知症は高齢期に多くの人が抱える健康上の懸念のひとつですが、「年を取ってから考える問題」というのは誤解です。若いうちから継続的に脳を鍛えることで、認知症の発症リスクを大幅に下げることができます。 世界保健機関（WHO）に … 続きを読む
認知症を遅らせる家の条件：高齢者のメンタルヘルスを守る最適な住環境設計
日本では超高齢化社会が進行する中、認知症はもはや個人の問題にとどまらず、家族や社会全体に大きな影響を及ぼす重要課題となっている。近年では薬物治療や病院中心の予防策に加え、日常生活の中で認知症の発症を遅らせる「住環境の力」 … 続きを読む