自然療法

生理痛が日常生活に与える影響とよくある悩み 毎月のようにやってくる生理痛は、日本の多くの女性にとって深刻な悩みのひとつです。厚生労働省の最新調査によれば、10〜40代女性のおよそ8割が月経時に痛みや不快感を感じていると報 … 続きを読む

片頭痛、どれほど身近な悩みか知っていますか？ 片頭痛は単なる頭痛ではなく、日常生活に大きな影響を与える神経疾患です。日本頭痛学会によると、日本国内の成人の約8%が片頭痛に悩まされています。特に20代から40代の女性に多く … 続きを読む

日本では、仕事のストレスや不規則な生活習慣、スマホの過剰使用などが原因で、睡眠の質が著しく低下している人が増えています。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、成人の約20%が不眠の悩みを抱えており、その多くが薬を使 … 続きを読む