男性スキンケア、何から始めるべき？ゼロから始める基本ルーティン
なぜ今、男性もスキンケアが必要なのか 日本では近年、男性のスキンケアへの関心が急速に高まっています。清潔感のある肌はビジネスシーンでもプライベートでも信頼や好印象に直結するため、男性専用コスメや美容サービスが急増していま … 続きを読む
自己管理
無礼な人に心を消耗しないための10の現実的対策
日常で出会う無礼、避けられない現実 社会で生活していると無礼な人に遭遇するのは避けられません。知らない番号からの電話、レストランでの横柄な客、職場での心ない一言…。日本でもこうした場面は日常的に発生しています。相手の無礼 … 続きを読む
GRIT（グリット）とは？情熱と粘り強さが人生を変える心理学的アプローチ
グリットが注目される理由とは 日本社会で必要とされる「粘り強さ」 GRIT（グリット）とは、目標をあきらめずにやり抜く力を意味し、日本語では「やり抜く力」や「根気強さ」と訳されることが多い。単なる熱意や努力とは異なり、長 … 続きを読む