肌ケア

水をたくさん飲めば本当に肌がきれいになるのか？ 水分摂取にまつわる誤解と真実

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水と美肌の関係は本当に科学的なのか？ 「水をたくさん飲めば肌がきれいになる」というアドバイスは、健康や美容に関心がある人なら一度は聞いたことがあるだろう。しかし、この言葉にはどれほどの科学的根拠があるのだろうか？単純に水 … 続きを読む