ヘッドホンとイヤホンで耳を守る10の習慣：安全に音楽を楽しむために
日常で増えるヘッドホン・イヤホン使用、その落とし穴 現代人に欠かせないオーディオ機器のリスク ヘッドホンやイヤホンは、通勤や通学中の音楽鑑賞、動画視聴、リモート会議、語学学習など、生活のあらゆる場面で使われています。しか … 続きを読む
耳の健康
1日5分で始める！認知症予防にも効果的な8つの耳ストレッチ
加齢に伴う難聴（老人性難聴）は、社会的なコミュニケーションや生活の質を低下させます。しかし、1日たった5分の耳周りストレッチを習慣化することで、耳周辺の血行促進や耳管（ユースタキオ管）機能の活性化、筋緊張の緩和が期待でき … 続きを読む