職場と家庭で役立つ「対立解決力」―なぜ今すべての日本人に必要なのか？実例と即効テクニック
対立はなぜ避けられない？ あらゆる人間関係で起こるリアルな問題 対立は、家族・友人・職場などあらゆる場面で発生します。親子で進学やスマホ利用を巡って口論になったり、職場で上司と部下の認識違いから衝突したり――こうした経験 … 続きを読む
相談
ネガティブな人との上手な距離感：ストレスを減らす人間関係の実践術
なぜネガティブな人と距離を取る必要があるのか 日常の中で、仕事やプライベート問わず様々な人間関係が生まれます。その中には、ネガティブな発言や態度を繰り返す人も存在します。そうした人と長く接していると、気分が沈んだり、疲労 … 続きを読む
孤独を力に変える！実生活で使える10の具体的アプローチと変化のストーリー
孤独は誰にでも訪れる感情？ 孤独は誰もが一度は感じる普遍的な感情です。友人や家族、職場の仲間がいても、ふとした瞬間に心にぽっかり穴が開くような寂しさを感じることはありませんか。厚生労働省の2023年調査によると、日本の成 … 続きを読む