辛い食べ物は本当にストレス解消に効く？意外な事実と注意点
なぜ日本人も辛い料理で気分転換したくなるのか ストレスが溜まると「辛いもの」を食べたくなる理由 辛いラーメンや麻婆豆腐、激辛カレーは近年、日本でも人気が高まっています。仕事でミスした日や、疲れて家に帰った夜、「今日は何か … 続きを読む
消化不良
食後すぐに寝るとどうなる？健康リスクを避けるための日本人向けガイド
つい食後に横になりたくなる…その習慣、本当に大丈夫？ 多忙な日本人のライフスタイルと「食後のうたた寝」 現代日本では、仕事や家事、育児に追われる毎日の中で「食後に眠くなる」のはごく自然なことです。特にランチ後のデスクワー … 続きを読む