更年期は新しいスタート:心と体のバランスを整える実践ガイド

更年期の現実を正しく理解する 「急にイライラしやすくなり、夜中に汗だくで目が覚めるようになりました。」 これは、東京都内に住む54歳の会社員・高橋さんの言葉です。日本の多くの女性と同じように、高橋さんも感情の起伏や不眠、 … 続きを読む