仕事にやる気が出ない？スランプに陥った社会人が再び前を向くための具体的な対処法
日常業務が重く感じるとき、それはスランプのサインかもしれません 朝の通勤電車ではため息、パソコンの前に座っても何も手につかず、気がつけば終業時間。日本の社会人にとって、スランプは決して特別なことではありません。むしろ、真 … 続きを読む
時間管理術
完璧主義は短所じゃない？その特性を人生の武器に変える方法
まずは「完璧主義」に対する誤解を解こう 完璧主義という言葉には、どうしてもネガティブな印象がつきまとう。「細かすぎる」「時間がかかる」「他人にも厳しい」といった評価がされがちで、実際に日本でも職場や家庭でこの性格に悩む人 … 続きを読む
先延ばし癖は「意志の弱さ」ではない？今すぐ始められる9つの対策
なぜ私たちは先延ばししてしまうのか？怠けとは違う理由 「自分は怠け者だ」と感じている人は多いでしょう。しかし、先延ばし行動の背景には、意志力の欠如ではなく心理的な要因が関係しています。 早稲田大学の心理学研究によれば、日 … 続きを読む