燃え尽き症候群と無気力症の違いとは?日本人のための10のセルフケア戦略
ただの疲労?それとも深刻な心のサイン? 「何もやる気が起きない」「朝起きても体が重い」。そんな経験、あなたにもありませんか?これが一時的な疲れであれば少し休めば回復します。しかし、燃え尽き症候群(バーンアウト)や無気力症 … 続きを読む
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ただの疲労?それとも深刻な心のサイン? 「何もやる気が起きない」「朝起きても体が重い」。そんな経験、あなたにもありませんか?これが一時的な疲れであれば少し休めば回復します。しかし、燃え尽き症候群(バーンアウト)や無気力症 … 続きを読む