気分の浮き沈みに悩む時、自分を優しくケアする9つの実践方法
気分の波は誰にでも起こるものです 現代の日本社会では、多くの人が仕事や人間関係、将来への不安などで感情の起伏を感じることがあります。特に年度替わりや異動、家族の出来事など、大きな変化があるときに自分の気持ちの浮き沈みを強 … 続きを読む
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気分の波は誰にでも起こるものです 現代の日本社会では、多くの人が仕事や人間関係、将来への不安などで感情の起伏を感じることがあります。特に年度替わりや異動、家族の出来事など、大きな変化があるときに自分の気持ちの浮き沈みを強 … 続きを読む