持続可能な食習慣

東京都内で働く29歳の会社員・佐藤愛子さんは、朝から疲労感と集中力の低下に悩み、健康診断でヘモグロビン値が基準を下回っていると指摘されました。鉄分とビタミンCを意識した食事に切り替えたところ、数週間でエネルギーが回復し、 … 続きを読む