感情労働によるストレスから自分を守る：11の心理的対処法
サービス産業が中心の現代社会において、「感情労働」という言葉はもはや珍しくありません。接客業、医療、カスタマーサポート、教育といった職種では、自分の本当の感情とは無関係に常に笑顔や丁寧な態度を求められます。その結果、感情 … 続きを読む
感情表現
現代人の孤独はなぜ深まるのか？その背景と実践的な対処法
はじめに：「なぜこんなにも孤独なのか？」という普遍的な問い テクノロジーが発展し、都市に人が溢れていても、多くの人々が「どうしてこんなに孤独を感じるのか？」と問いかけている。SNSを通じて常に誰かと繋がっているはずなのに … 続きを読む