他人の目から解放される心理学的アドバイス：なぜ「気にしすぎる」のか？
気になる視線、その心理的な背景は？ なぜ他人の評価がここまで気になるのか 日本社会では「空気を読む」「周囲と同調する」ことが重視され、他人の視線を強く意識しやすい環境がある。集団生活での協調性や、相手の期待に応えようとす … 続きを読む
心理カウンセリング
初めての心理カウンセリングで失敗しないための10のポイント
カウンセリングを受ける前に確認すべきこと 心理カウンセリングを検討する際、多くの人が気にするのは費用、世間体、効果への不安です。しかし心理カウンセリングは、問題が悪化する前に始めるほど時間的・経済的負担が軽くなる傾向があ … 続きを読む
愛着スタイルで恋愛が変わる？心理学で読み解く関係改善のヒント
なぜ恋愛がうまくいかないのか、その根本原因は性格の不一致や価値観の違いではなく、あなたの「愛着スタイル」にあるかもしれません。恋人との関係がいつも同じようなパターンで崩れていくと感じたことはありませんか？そうした繰り返し … 続きを読む