心の悩みは一人で抱え込まないで―日本で心理カウンセリングが必要な理由と変化
なぜ今、「心の健康」が重要なのか？ 毎日のストレスと感情の重さに向き合う日本人のリアル 現代の日本社会では、職場や学校、人間関係などさまざまな場面でストレスや不安を抱える人が増えています。誰にも言えない気持ちや漠然とした … 続きを読む
心のケア
許すことで人生が変わる？今知っておきたい許しの力と実践方法
心の傷と感情のしがらみ、なぜ「許す」は難しいのか？ 誰にでも訪れる感情の傷 日常生活の中で、私たちはさまざまな理由で心に傷を負うことがあります。友人との誤解や家族との言い争い、職場でのトラブルなど、許しが必要な瞬間は決し … 続きを読む