働き方見直し

バーンアウト対策：自己診断チェックリストと実践的な回復ステップ

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東京都内の広告代理店で働く田中美咲さん（32歳）は、周囲からは「タフで仕事熱心」と評価されていました。しかしここ数週間、出勤前から疲労感に襲われ、会議では集中できず、週末もまったくリフレッシュできないと感じるようになりま … 続きを読む