目標達成のモチベーションを持続させる秘訣とは？9つの現実的アプローチと実例
なぜ目標を立てても三日坊主になりやすいのか 日本では「今年こそは〇〇をやる」と目標を掲げる人が多いですが、実際に年末まで継続できる人はごくわずかです（日本生産性本部 調査）。その理由の多くは、目標が曖昧で日常生活に落とし … 続きを読む
モチベーション維持
仕事にやる気が出ない？スランプに陥った社会人が再び前を向くための具体的な対処法
日常業務が重く感じるとき、それはスランプのサインかもしれません 朝の通勤電車ではため息、パソコンの前に座っても何も手につかず、気がつけば終業時間。日本の社会人にとって、スランプは決して特別なことではありません。むしろ、真 … 続きを読む
SMART目標設定を完全攻略：実例で学ぶ実践ガイド
多くの人が目標を立てますが、それを実際に達成できる人は少数です。その理由は明確な計画と進捗管理の不足にあります。時間やモチベーションが不足すると、目標は曖昧になり、やがて放置されてしまいます。そこで役立つのが、目標を実行 … 続きを読む