心の悩みは一人で抱え込まないで―日本で心理カウンセリングが必要な理由と変化
なぜ今、「心の健康」が重要なのか？ 毎日のストレスと感情の重さに向き合う日本人のリアル 現代の日本社会では、職場や学校、人間関係などさまざまな場面でストレスや不安を抱える人が増えています。誰にも言えない気持ちや漠然とした … 続きを読む
メンタルヘルス
子どもの性教育、いつどう始めるべき？日本の親が知っておきたいポイントと進め方
なぜ今、子どもの性教育が重要なのか 性教育は、日本でも近年、従来の知識伝達型から“子どもが自分の体を守るための生活教育”へと大きく変化しています。スマートフォンやSNS、YouTubeなどを通じて、子どもたちは非常に早い … 続きを読む
孤独を感じる現代人へ：今すぐ実践できる11の心のケア
「ひとり」は本当に寂しいことなのか？孤独の本質 孤独は誰もが感じるものなのか 現代日本では、孤独という言葉はネガティブに捉えられがちですが、実は誰もが人生のどこかで感じる自然な感情です。単に「ひとりでいる」ことと、心のつ … 続きを読む