先延ばし癖は「意志の弱さ」ではない?今すぐ始められる9つの対策

なぜ私たちは先延ばししてしまうのか?怠けとは違う理由 「自分は怠け者だ」と感じている人は多いでしょう。しかし、先延ばし行動の背景には、意志力の欠如ではなく心理的な要因が関係しています。 早稲田大学の心理学研究によれば、日 … 続きを読む