天気で気分が変わるのはなぜ？生活と心理に隠された理由
雨の日はなぜ憂鬱？感情と天候の密接な関係 日常で感じる気分のアップダウン 雨や曇りの日になると、何となく元気が出ない、やる気が起きないと感じたことはありませんか？一方で、晴れて陽射しが心地よい日は自然と前向きな気分になる … 続きを読む
セロトニン
ストレスが体に与える深刻な影響とは？日常生活を見直すべき理由
なぜストレスは軽視してはいけないのか？ 日本社会では、多くの人が日常的にストレスを感じながら生活している。通勤ラッシュ、職場での人間関係、家事や育児の負担など、その要因はさまざまだ。しかし、ストレスは単なる心の問題ではな … 続きを読む