ストレス

生理痛が日常生活に与える影響とよくある悩み 毎月のようにやってくる生理痛は、日本の多くの女性にとって深刻な悩みのひとつです。厚生労働省の最新調査によれば、10〜40代女性のおよそ8割が月経時に痛みや不快感を感じていると報 … 続きを読む

なぜストレスは軽視してはいけないのか？ 日本社会では、多くの人が日常的にストレスを感じながら生活している。通勤ラッシュ、職場での人間関係、家事や育児の負担など、その要因はさまざまだ。しかし、ストレスは単なる心の問題ではな … 続きを読む