ストレス軽減

スマホやSNSが生活の一部となった現代では、プッシュ通知が嬉しい反面、集中力を奪い、休息すら妨げる原因にもなります。重要度の低い通知が積み重なると、気づかぬうちに精神的疲労が蓄積。ここでは、通知の洪水をコントロールし、生 … 続きを読む