孤独を力に変える！実生活で使える10の具体的アプローチと変化のストーリー
孤独は誰にでも訪れる感情？ 孤独は誰もが一度は感じる普遍的な感情です。友人や家族、職場の仲間がいても、ふとした瞬間に心にぽっかり穴が開くような寂しさを感じることはありませんか。厚生労働省の2023年調査によると、日本の成 … 続きを読む
ストレス解消
猫のおもちゃ徹底ガイド：愛猫にぴったりの遊び方と選び方
なぜ猫のおもちゃが大切なのか？ 室内猫のストレス解消とおもちゃの役割 日本では完全室内飼いの猫が増え、おもちゃの役割がますます注目されています。猫用おもちゃは、単なる遊び道具ではなく、ストレスの軽減や運動不足の解消、問題 … 続きを読む
MBTIタイプ別ストレス解消法、自分に合った方法は意外と違う？
ストレス解消法は誰にとっても重要ですが、すべての人に同じ方法が効果的とは限りません。最近では自己理解のツールとしてMBTI性格診断が注目されており、自分の性格傾向に合ったストレス対処法を見つける手段として活用されています … 続きを読む