コンビニ夜食

なぜ夜になるとお腹が空くのか？ 夜遅くになると無性に夜食が食べたくなる経験は、多くの日本人にとっても日常的です。夕食から時間が経つと血糖値が下がり、脳がエネルギー補給を求めるため、自然と食欲が湧いてきます。特に在宅勤務や … 続きを読む