対立の場面で感情的にならないための実践的トレーニングと10の具体策
なぜ人は対立時に感情的に反応してしまうのか？ 対立は、家庭・職場・友人関係など日常生活において避けられないテーマです。日本社会でも、価値観や意見の違いから摩擦が生まれる場面が多く、つい感情的になってしまう人は少なくありま … 続きを読む
カウンセリング
人間関係ストレスの賢い対処法とは？日本社会で実践できる最新ガイド
なぜ人間関係のストレスは日本人にとって避けられないのか 職場・家庭・SNS…広がる人間関係の重圧 現代の日本では、職場・学校・家庭・地域コミュニティ・オンラインと様々なつながりが日常に存在する。それぞれの場で役割や期待が … 続きを読む
ガスライティングに気づけないあなたへ：見抜き方と抜け出すための実践ガイド
「ガスライティング」とは？身近に潜む心理操作 ガスライティングとは、相手の記憶や感情、現実認識を意図的に歪め、自己判断力や自尊心を奪う心理的な支配・操作行為を指します。恋人、家族、友人、職場の上司など、あらゆる人間関係で … 続きを読む