思春期の子どもと本音で向き合うには？日本の親子に効く実践コミュニケーション術
なぜ思春期になると親子の会話が難しくなるのか 突然、子どもが無口になったと感じたら 思春期に入ると、それまでたくさん話していた子どもが急に黙り込んでしまうことは、日本の家庭でもよくある現象です。思春期コミュニケーションの … 続きを読む
カウンセリング
失恋から早く立ち直るには？日本人の心に効く11のリセット術
別れの痛みが辛い理由とは 誰もが経験する心の動揺 日本人は「人とのつながり」や「和」を重視する文化的背景から、失恋による孤独や喪失感を非常に大きく感じやすい傾向があります。特に長く付き合っていた相手との別れは、日常の一部 … 続きを読む
冬になると気分が落ち込む？季節性うつ病の症状と乗り越え方
なぜ季節の変化で気分が変わるのか？ 季節性うつ病とは 日本では冬になると気分が沈みやすくなる人が少なくありません。季節性うつ病（SAD: 季節性感情障害）は、特に秋から冬にかけて日照時間が短くなる季節に気分が大きく落ち込 … 続きを読む