不安障害を自分で乗り越えるには?日本流・日常で使える認知行動療法ガイド
不安障害とは?現代日本社会で増加する悩み 不安障害は、理由がはっきりしない強い不安や緊張が長期間続き、日常生活や仕事、対人関係にまで悪影響を及ぼす精神的な症状です。誰しもプレッシャーや心配を感じることはありますが、不安障 … 続きを読む
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不安障害とは?現代日本社会で増加する悩み 不安障害は、理由がはっきりしない強い不安や緊張が長期間続き、日常生活や仕事、対人関係にまで悪影響を及ぼす精神的な症状です。誰しもプレッシャーや心配を感じることはありますが、不安障 … 続きを読む