慢性的な片頭痛、鎮痛剤だけでは不十分？マグネシウム・リボフラビン併用の効果に注目
片頭痛は単なる頭痛とは異なります。周期的に現れる強烈な痛み、光や音への過敏反応、吐き気を伴うことも多く、日常生活に大きな支障をきたします。特に3カ月以上続く慢性的な片頭痛は、一般的な鎮痛剤だけでは根本的な改善が困難です。 … 続きを読む
30秒で記憶が定着？超短期記憶で語彙力を爆上げする方法とは
1日100語の英単語、あなたも本当に覚えられる？ 多くの人が語彙の暗記といえば、「何度も書く」「何度も読む」といった反復学習を思い浮かべるかもしれない。しかし、そうやって覚えた単語の多くは数日で記憶から消えてしまう。なぜ … 続きを読む
腰痛に悩む方必見！「退社後10分ヨガ」で痛みが軽くなる？
長時間デスクワークに従事している方なら、夕方になると腰が重くなる、あるいは鈍い痛みを感じた経験があるのではないでしょうか。毎日パソコンに向かって同じ姿勢で過ごしていると、知らず知らずのうちに腰に大きな負担がかかります。多 … 続きを読む