自己管理

なぜ目標を立てても三日坊主になりやすいのか 日本では「今年こそは〇〇をやる」と目標を掲げる人が多いですが、実際に年末まで継続できる人はごくわずかです（日本生産性本部 調査）。その理由の多くは、目標が曖昧で日常生活に落とし … 続きを読む

「幸せ」は生まれつき？ それとも努力で変えられる？ 多くの日本人は「幸せ」を性格や運命と考えがちですが、近年のポジティブ心理学の研究では、誰でも意識的に幸福度を高める具体的な方法があることが明らかになっています。例えば、 … 続きを読む

なぜ論理的思考力が今、求められるのか？ 変化の激しい時代、判断基準が必要 論理的思考力は問題解決や意思決定の場面で欠かせないスキルです。私たちは日常で様々な選択を繰り返していますが、感情や直感だけに頼ると、後悔する場面も … 続きを読む