頭が冴える昼寝のベストタイミングと成功のコツ―現役ビジネスパーソン・学生必見ガイド
なぜ日本人に「昼寝」が必要なのか？ 昼寝は子どものもの、というイメージが日本では根強いですが、実は現代社会で働く大人や学生こそ、短時間の昼寝が集中力や判断力の維持に欠かせない生活習慣として注目されています。実際、日本の大 … 続きを読む
生産性
議事録の書き方一つで会議の生産性が変わる？日本の現場で役立つ記録術の全て
なぜ議事録が必要なのか？—「記録」がもたらす明確な違い 会議内容の可視化と実行力向上の秘訣 議事録は単なる会話の記録ではなく、会議の目的や結論、タスクを明確に整理し、会議後の行動に直結させるための必須ツールです。例えば、 … 続きを読む
ひらめきを生む7つの発想法―新しいアイデアが必要なときに試したい方法
新しい発想が欲しいとき、どのように考えるべきか 仕事や日常生活で課題に直面したとき、「新しいアイデアがほしい」と感じる場面は多々あります。特に、既存のやり方に限界を感じたときこそ、発想法を身につけることが現状打破の鍵とな … 続きを読む