単語がすぐに消える？長期記憶に効く外国語ボキャブラリー記憶術
外国語を勉強していると、誰もが一度は経験するのが「覚えたはずの単語が思い出せない」問題です。昨日確かに覚えたのに、翌日にはもう忘れている。何度も見て、書いて、声に出して覚えたはずなのに…という場面は多くの学習者にとって日 … 続きを読む
自己啓発
「7秒ルール」で第一印象を制する：人生を変える最初の数秒の力
「第一印象を作るチャンスは一度きりしかない」——ビジネスの場面だけでなく、恋愛や日常生活でもよく耳にするこの言葉には、実際に科学的な根拠があります。プリンストン大学の研究によれば、人はわずか0.1秒で相手が信頼できるかど … 続きを読む
30分で生産性を2倍に！日本の働き方にフィットするポモドーロ・テクニック活用法
スマートフォンの通知、頻繁な会議、溜まるメッセージ——現代のビジネスパーソンを取り巻く環境は、集中を妨げる要因にあふれています。そんな中、「短時間で集中力を最大化する」ための手法として注目されているのが、ポモドーロ・テク … 続きを読む