静かに人間関係を続ける方法：内向的な人が疲れずに絆を築くには
内向的な人にとって、社会的なつながりを保つことは負担になることが多い。会話のたびに心の準備が必要だったり、軽い集まりでも疲れてしまったりする。「どうしてそんなに無口なの？」という一言に、必要以上に気を病んでしまうこともあ … 続きを読む
自己啓発
会話上手の心理学：なぜあの人の話は心に響くのか？
才能ではなく習得可能な「会話力」 誰しも、「あの人は話がうまい」と感じたことがあるはずです。職場の会議で注目を集めたり、初対面でも自然と打ち解けたり。こうした会話力は、生まれつきのセンスと思われがちですが、実際には心理的 … 続きを読む
SMART目標設定を完全攻略：実例で学ぶ実践ガイド
多くの人が目標を立てますが、それを実際に達成できる人は少数です。その理由は明確な計画と進捗管理の不足にあります。時間やモチベーションが不足すると、目標は曖昧になり、やがて放置されてしまいます。そこで役立つのが、目標を実行 … 続きを読む