先延ばし癖は「意志の弱さ」ではない？今すぐ始められる9つの対策
なぜ私たちは先延ばししてしまうのか？怠けとは違う理由 「自分は怠け者だ」と感じている人は多いでしょう。しかし、先延ばし行動の背景には、意志力の欠如ではなく心理的な要因が関係しています。 早稲田大学の心理学研究によれば、日 … 続きを読む
自己啓発
人間関係の整理、基準がなければ後悔するだけ
人間関係を断つことは、決して簡単なことではありません。しかし、それ以上に難しいのは、基準がないままに関係を続けることです。誰を残すべきか、誰と距離を置くべきかが曖昧なままだと、エネルギーを浪費し、生活の質を著しく低下させ … 続きを読む
転職前に必ず確認すべき11のチェックリスト
転職は単なる職場変更ではなく、人生の方向性を大きく変える重要な決断です。給与アップやワークライフバランスの改善、キャリアチェンジなど、理由は人それぞれですが、実際に転職後に「こんなはずではなかった」と後悔する人も少なくあ … 続きを読む