自己啓発

30秒で記憶が定着？超短期記憶で語彙力を爆上げする方法とは

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1日100語の英単語、あなたも本当に覚えられる？ 多くの人が語彙の暗記といえば、「何度も書く」「何度も読む」といった反復学習を思い浮かべるかもしれない。しかし、そうやって覚えた単語の多くは数日で記憶から消えてしまう。なぜ … 続きを読む

なぜ一部の人は「1日24時間」を最大限活かせるのか？仕事がデキる人の時間管理術10選

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「同じ1日24時間なのに、なぜあの人はあれほど成果を出せるのか？」 ビジネスパーソンなら誰もが一度はそんな疑問を抱いたことがあるでしょう。常に時間に追われているはずなのに、大きな成果を出す人がいます。その一方で、忙しく動 … 続きを読む

あなたの集中力は何点？ 脳科学が教える9つの学習法

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「机に向かうとすぐに別のことを考えてしまう…」 「やる気はあるのに集中できず、時間だけが過ぎていく…」 こうした悩みは、多くの人が経験するものです。しかし、近年の脳科学の研究によれば、単なる意志の力よりも脳の仕組みを理解 … 続きを読む