健康情報

日本においてもテレワーク（在宅勤務）の普及が進む中、多くのビジネスパーソンが身体の不調、特に腰痛を訴えるようになっています。厚生労働省の調査によると、コロナ禍以降、姿勢の悪化に起因する筋骨格系の不調が増加しています。本記 … 続きを読む

ここ数年、日本国内でもグルテンフリーの食生活が注目されるようになっています。特に小麦アレルギーやセリアック病の方だけでなく、腸内環境や体調管理、ダイエット目的でグルテンを控える人が増えています。しかし、グルテンはパンやお … 続きを読む

血糖値の正確な測定は、糖尿病の予防とコントロールの第一歩です。特に、食前と食後の血糖値は、体がどれだけうまくブドウ糖を処理できているかを知る重要な手がかりとなります。このガイドでは、これから血糖管理を始める方に向けて、日 … 続きを読む