投資リターンを最大化するためのリバランス戦略｜失敗しない資産管理の秘訣
なぜリバランスが投資成果に不可欠なのか？ リバランスとは、ポートフォリオ内の資産配分を一定の比率に戻すために定期的に見直し・調整を行うことです。日本の投資家にも広く知られており、NISAやiDeCo、投資信託、ETF運用 … 続きを読む
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慢性疲労症候群とは？日本人のための日常的なセルフケア戦略9選
「ずっと疲れている」——それは普通の疲労ではないかもしれません 慢性疲労症候群（CFS／ME）は、通常の生活疲れや睡眠不足とは根本的に異なります。日本国内では明確な診断基準や治療法がまだ確立されていない難治性疾患として知 … 続きを読む
天気で気分が変わるのはなぜ？生活と心理に隠された理由
雨の日はなぜ憂鬱？感情と天候の密接な関係 日常で感じる気分のアップダウン 雨や曇りの日になると、何となく元気が出ない、やる気が起きないと感じたことはありませんか？一方で、晴れて陽射しが心地よい日は自然と前向きな気分になる … 続きを読む