今、なぜ格安海外旅行が注目されているのか
近年、円安や物価上昇で「海外旅行は高い」というイメージが強まっていますが、実は低予算で楽しめる海外旅行先が数多く存在します。旅好きの日本人の間では、「1週間で5万円以下」「月5万円生活」など、具体的な体験談や現地での節約テクニックがSNSや旅行コミュニティで頻繁にシェアされています。格安航空券や民泊サービスの普及、円建ての現地支払い対応が進んだことで、以前よりも手軽に海外を旅できる時代となりました。ここでは日本人旅行者の視点から見た“コスパ最強”の都市を厳選してご紹介します。
東南アジア：旅の王道、圧倒的なコスパ
バンコク（タイ）– 長期滞在にも最適
バンコクはバックパッカーにとって定番中の定番。BTSなどの公共交通機関が安価で便利に使え、1泊1000円台のゲストハウスも豊富です。屋台では本格的なタイ料理が200円前後から楽しめ、現地スーパーやモールも活気に満ちています。日本のLCCを利用すれば往復4万円以下で渡航できることも。旅人同士の交流も盛んなため、ひとり旅初心者にもおすすめです。
ベトナム：食と歴史のまち
ハノイ（ベトナム）– 格安グルメ天国
ハノイは食べ歩きが楽しい都市として有名。フォーやバインミーは100円台、カフェも一杯150円程度から。旧市街は徒歩で十分回れる規模で、ほとんどの観光地が入場無料または数百円です。Airbnbで月2万円前後の物件も見つかるため、ワーケーションや長期滞在にも最適です。
ヨーロッパの穴場、お得感あふれる都市
ブダペスト（ハンガリー）– ヨーロッパで最も財布に優しい首都
ブダペストはヨーロッパ圏内でも特に物価が安い都市。ホステルは1泊2000円以下、地下鉄やトラムも1回200円以下で乗車可能です。セーチェーニ温泉など有名観光地も1000円台で楽しめます。円換算でも日本国内より安く感じることも多いのが魅力です。
南米：独自の文化と低コストを体感
リマ（ペルー）– 歴史とグルメの宝庫
リマでは地元のレストランで新鮮な魚介料理が400円前後、長距離バスも1000円以下で主要都市間を移動できます。マチュピチュ観光の拠点としても人気ですが、市内観光なら格安で南米文化を満喫可能。南米特有の活気と温かさも日本人旅行者に好評です。
東欧の知られざる名所
ソフィア（ブルガリア）– ヨーロッパ屈指のコスパ都市
ソフィアはローマ遺跡や美しい教会、カフェ文化が共存し、1泊1500円台の宿や格安レストランが多数。ブルガリアはユーロ圏外なのでレフ建てのレート差でさらに安く旅できます。日本語情報はまだ少ないものの、旅行コミュニティでの口コミ評価は非常に高いです。
アジアの長期滞在先
チェンマイ（タイ）– ノマドワーカーにも大人気
チェンマイは1か月3万円以下で快適に生活できる都市。コワーキングスペースやWi-Fiカフェも充実し、月2万円前後でアパートを借りることも可能です。夜市や週末マーケットでは現地グルメが100円台で楽しめ、日本人デジタルノマドからの支持も高いのが特徴です。
トルコ：歴史と現代が交錯するお得な都市
イスタンブール（トルコ）– 異文化体験が格安で
イスタンブールではトラムやフェリーが1回150円前後、市場やカフェでトルコ料理を300円台から味わえます。ゲストハウスも1泊1500円程度。アジアとヨーロッパ両方の文化を一度に味わえるのはこの都市ならではです。
中央アジアの新定番
タシュケント（ウズベキスタン）– シルクロードの交差点
タシュケントはまだ日本では知名度が低いものの、公共交通費や食費が激安。メトロは1回30円程度、レストランでも500円以下でしっかり食事ができます。ユニークなバザールや建築も見どころです。
東南アジアのビーチリゾート
プーケット（タイ）– 低予算でリゾート満喫
プーケットは格安でビーチリゾート気分を味わえる場所。ゲストハウス1泊1200円程度、海鮮料理や南国フルーツも現地市場でリーズナブルに楽しめます。シュノーケリングなどアクティビティも安価に体験可能です。
アフリカで異文化と歴史を体験
カイロ（エジプト）– ピラミッドだけじゃない魅力
カイロはタクシーやバスが100円未満、屋台料理も50円程度から。歴史的な名所はもちろん、市場散策や現地グルメ体験も格安です。ユネスコや現地観光庁発表のランキングでも“旅行コスパ最強”と高評価されています。
あなたの予算・旅スタイルに合った選択を
格安旅行先はアジア、ヨーロッパ、南米、アフリカと幅広く、公共交通の発達、安価な食費・宿泊費、多様な現地体験が共通点です。近年は円建てやキャッシュレス支払いの普及で、日本人旅行者の利便性も高まっています。最新の旅情報や口コミを活用し、計画的な旅程を組めば誰でも安心して低予算海外旅行が実現できます。
失敗しない格安旅行のコツ・現地でのテクニック
格安航空券の検索、オフシーズンの活用、民泊や長期宿泊プランの利用、現地アプリ（例：Grab、Agoda、Flixbus等）のフル活用が節約のポイント。最近ではSNSの現地グループで生の声や最新相場情報を入手する人も増えています。事前準備とリアルタイム情報収集を徹底すれば、初めての方でも失敗なく旅を楽しめます。