Recharge d’énergie : votre guide complet des vitamines B contre la fatigue chronique
La fatigue chronique – cette sensation d’épuisement persistant, même après une nuit complète de sommeil – affecte négativement la concentration, la productivité et la qualité de vie. Si le stress et le manque de repos sont souvent pointés du doigt, un facteur moins visible peut en être la cause principale : une insuffisance en vitamines B. … Lire la suite