A Knowledge Archive for the World
Somnolence post-repas : une habitude courante en France, mais à quel prix ? Le quotidien des Français entre travail, repas et repos Dans la vie française – que ce soit au bureau, à la maison après un déjeuner familial ou en fin de journée après un dîner copieux – le besoin de s’allonger après avoir … Lire la suite
Cauchemars fréquents : comprendre les causes pour mieux agir Les cauchemars réguliers ne se limitent pas à perturber nos nuits : ils altèrent la forme, la concentration et l’humeur du lendemain. Selon les dernières enquêtes françaises, stress, irrégularité du rythme de vie et facteurs médicaux figurent parmi les causes principales. Ce guide décrypte les principaux déclencheurs des … Lire la suite
Vous avez beau être fatigué, vous ne parvenez pas à vous endormir ? Le stress n’est sans doute pas l’unique responsable. En réalité, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil en raison d’un rythme circadien perturbé, d’habitudes de vie inadaptées ou d’un environnement peu propice au repos. Dans un contexte où les Français cherchent … Lire la suite