Gaslighting : comment repérer cette manipulation psychologique et s’en libérer

Qu’est-ce que le gaslighting ? Un abus émotionnel insidieux Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique subtile mais destructrice. L’objectif est de faire douter une personne de ses souvenirs, de ses émotions ou de sa perception de la réalité afin de prendre le contrôle sur elle. Ce phénomène peut se produire dans les relations … Lire la suite

Pourquoi nous sentons-nous si seuls ? Comprendre la solitude moderne et comment la surmonter

Introduction : Une solitude paradoxale dans un monde hyperconnecté Dans un monde où les réseaux sociaux et les technologies numériques nous connectent en permanence, un paradoxe persiste : de plus en plus de personnes se sentent seules. « Pourquoi suis-je si seul(e) ? » est une question que beaucoup se posent, malgré des villes surpeuplées … Lire la suite