A Knowledge Archive for the World
Pourquoi les limites sont-elles essentielles dans une relation ? L’excès de compromis finit toujours par nuire En France, l’équilibre du couple repose autant sur l’autonomie que sur le partage. Définir ses propres limites permet d’éviter l’épuisement émotionnel et la perte de confiance. Selon la psychologue clinicienne Béatrice Copper-Royer, « s’oublier pour l’autre finit presque toujours … Lire la suite
Pourquoi l’arrivée de l’hiver agit-elle sur notre humeur ? Qu’est-ce que la dépression saisonnière ? En France, de nombreuses personnes remarquent une baisse de moral à l’automne ou en hiver. La dépression saisonnière, ou Trouble Affectif Saisonnier (TAS), est un trouble de l’humeur qui survient principalement lors des saisons froides, lorsque la lumière naturelle se … Lire la suite
Pourquoi prendre de la distance avec les personnes négatives ? Au quotidien, que ce soit au travail, dans la famille ou parmi les amis, il arrive souvent de croiser des personnes qui diffusent une énergie négative ou un discours pessimiste. En France, où le respect de la vie privée et l’affirmation de soi gagnent du … Lire la suite