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Pourquoi la gestion de la tension est-elle si cruciale ? L’hypertension, un risque silencieux du quotidien Le contrôle de la tension artérielle est l’un des piliers majeurs de la prévention santé en France. Selon la Fédération Française de Cardiologie, près d’un adulte sur trois est concerné par l’hypertension, souvent sans le savoir. Une tension non maîtrisée … Lire la suite
Pourquoi les douleurs menstruelles pèsent-elles autant sur le quotidien ? Témoignages et réalités françaises En France, les douleurs de règles représentent un véritable enjeu de santé et de qualité de vie. Selon l’Assurance Maladie, près de 80% des femmes en âge de procréer souffrent régulièrement de crampes menstruelles. Arrêts maladie, absentéisme scolaire, nuits agitées et … Lire la suite
Pourquoi les Français devraient-ils marcher chaque jour ? Dans la vie moderne française, beaucoup passent de longues heures assis – au bureau, dans les transports, ou à la maison. Or, une simple habitude comme marcher 30 minutes par jour suffit à transformer la santé physique et mentale. La marche à pied ne requiert aucun équipement, … Lire la suite