santé familiale

11 astuces concrètes pour réduire sa consommation de sucre au quotidien en France

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Pourquoi faut-il réduire sa consommation de sucre ? En France, la consommation excessive de sucre est directement liée à la prise de poids, au diabète de type 2, aux maladies cardiovasculaires, aux problèmes de peau et à une baisse de l’immunité. Santé publique France recommande de limiter les sucres ajoutés à moins de 10 % des apports … Lire la suite

Votre trousse de secours est-elle vraiment prête pour une urgence ?

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Accidents domestiques, catastrophes naturelles, coupures d’électricité ou pandémies : les situations d’urgence peuvent survenir sans prévenir. Dans ces moments critiques, disposer d’une trousse de secours bien équipée à la maison peut faire toute la différence. Pourtant, selon une étude de la Croix-Rouge française, moins de 45 % des foyers en France possèdent une trousse de … Lire la suite