Compléments protéinés : Faut-il vraiment en prendre ? Types, bienfaits et points clés en France

Pourquoi les compléments protéinés séduisent-ils autant en France ? En France, les compléments protéinés ont conquis bien plus que les salles de sport. On les trouve en pharmacies, supermarchés, boutiques bio et même sur les plateformes de livraison rapide. Ils séduisent aussi bien les sportifs réguliers que les personnes actives, les seniors ou les étudiants, … Lire la suite

Protéines végétales en poudre : comparatif des ingrédients et précautions à connaître

Les compléments protéinés végétaux séduisent de plus en plus de Français, bien au-delà des seuls adeptes du véganisme. Intolérants au lactose, sportifs, personnes soucieuses de leur santé ou de l’environnement : chacun a ses raisons. Mais face à la diversité des formules sur le marché, une question revient souvent : comment choisir une poudre protéinée … Lire la suite