A Knowledge Archive for the World
Pourquoi remet-on à plus tard ? Ce n’est pas de la paresse Beaucoup de personnes pensent être paresseuses lorsqu’elles procrastinent. Pourtant, remettre à plus tard n’est pas un signe de fainéantise, mais le résultat de mécanismes psychologiques complexes. Selon une étude menée par l’Université Paris Nanterre, environ 20 % des adultes français déclarent procrastiner de … Lire la suite
Prendre des notes : bien plus qu’un outil de mémoire, une méthode pour structurer sa pensée À l’ère de la surcharge d’information, la façon dont nous traitons et organisons ce que nous apprenons est devenue une compétence essentielle. La prise de notes ne se limite pas à retenir des informations : elle stimule notre capacité … Lire la suite
De nombreuses personnes se fixent des objectifs, mais peu les atteignent réellement. En cause : des plans vagues, un manque de structure et une exécution peu claire. Lorsqu’on manque de temps ou de motivation, les objectifs deviennent vite irréalistes, voire abandonnés. C’est précisément là qu’intervient la méthode SMART – un cadre structurant adopté mondialement pour … Lire la suite