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10 habitudes à adopter au quotidien pour prévenir la démence et préserver la santé du cerveau en France

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Pourquoi agir dès maintenant pour la santé cérébrale ? Vieillissement de la population et risques de démence en France En France, près de 1,2 million de personnes vivent actuellement avec une démence, selon la Fondation Alzheimer. L’allongement de l’espérance de vie rend la prévention d’autant plus essentielle, tant pour les seniors que pour leurs proches … Lire la suite

« Quel est l’âge réel de votre cerveau ? » 9 méthodes de stimulation cognitive validées pour prévenir la démence

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La démence est l’une des préoccupations de santé les plus courantes avec l’âge. Pourtant, penser que ce n’est un sujet que pour les personnes âgées est une idée reçue. Un entraînement cérébral régulier, dès le plus jeune âge, peut réduire considérablement le risque de développer une démence. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), jusqu’à … Lire la suite