A Knowledge Archive for the World
Somnolence post-repas : une habitude courante en France, mais à quel prix ? Le quotidien des Français entre travail, repas et repos Dans la vie française – que ce soit au bureau, à la maison après un déjeuner familial ou en fin de journée après un dîner copieux – le besoin de s’allonger après avoir … Lire la suite
Le prédiabète est un signal d’alerte à ne pas ignorer. Heureusement, selon la Fédération Française des Diabétiques et l’Assurance Maladie, des changements de mode de vie appropriés peuvent réduire de 58 % le risque de développer un diabète de type 2. Cet article propose des stratégies concrètes et adaptées à la vie quotidienne pour rétablir … Lire la suite
Qu’est-ce que le régime LCHF ? Le régime LCHF (Low Carb High Fat – pauvre en glucides, riche en graisses) est une méthode alimentaire qui consiste à réduire considérablement la consommation de glucides tout en augmentant l’apport en graisses saines. Cette répartition nutritionnelle vise à stabiliser la glycémie, diminuer la sécrétion d’insuline et encourager le … Lire la suite