Maîtrisez une nouvelle langue en seulement 10 minutes par jour ! 7 astuces éprouvées à commencer dès maintenant

Apprendre efficacement une nouvelle langue commence par la définition d’objectifs clairs et mesurables qui stimulent la motivation et garantissent des progrès réguliers. Plutôt que de vous dire « j’apprends une langue », fixez-vous un but précis, par exemple « acquérir 100 expressions courantes en trois mois ». Décomposez ensuite cet objectif en étapes hebdomadaires et quotidiennes pour multiplier les … Lire la suite

Le Miracle des 1 % — Le Pouvoir des Habitudes : comment de minuscules actions quotidiennes transforment votre vie

« Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. » — Aristote Prologue : De petits choix, un impact gigantesque Par un lundi clair dans le quartier d’affaires de La Défense (Paris), la cadre marketing Julie M. choisit les escaliers plutôt que l’escalator — deux minutes de détour à … Lire la suite